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Aug 29, 2023

O bumbum perfeitamente esculpido de Heidi Klum em um biquíni preto é * tudo *

Heidi Klum está de férias e não perdeu tempo em postar um vídeo

Heidi Klum está de férias agora e não perdeu tempo em postar um vídeo no Instagram se divertindo em um biquíni fio dental.

No clipe, a supermodelo está de pé em frente a um cenário tranquilo e praiano, e mostra para a câmera seu bumbum perfeitamente tonificado em seu biquíni.

Heidi adora exercícios baseados em dança e caminhar na esteira com pesos nos tornozelos.

Heidi Klum está aproveitando suas férias na França. A apresentadora do America's Got Talent, 49, está tomando banho de sol no Cabo de Antibes, na França, e passando um tempo com o marido, Tom Kaulitz. A modelo também compartilhou muito conteúdo de maiô com seus seguidores no Instagram.

Em uma postagem, Heidi compartilhou um vídeo feito por Tom dela mesma pendurada na praia com o marido em um biquíni preto combinando que destacava seu bumbum super tonificado. "🎥 @tomkaulitz ❤️🥰🌹😍😘❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💥💥💥💥💥🤗❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🇫🇷", ela legendou o vídeo. E embora essa superestrela não permita comentários em suas postagens, você pode imaginar que seus seguidores estavam ocupados torcendo por Heidi por trás de suas telas.

Heidi compartilhou mais fotos e vídeos de férias com seus seguidores em outro post, e está claro que ela está se divertindo muito. "Viva la France 🇫🇷🥰❤️", ela legendou outro post.

A supermodelo também deu a seus seguidores outra visão de seu traseiro forte e tonificado em uma foto de topless usando a mesma parte de baixo do biquíni fio dental. "Cabo de Antibes 🇫🇷 🥰 ❤️ 🌞 🌹", escreveu ela.

Se você está se perguntando como essa supermodelo tonifica o bumbum e a parte interna das coxas, a Women's Health tem algumas respostas. Para começar, ela está focada em construir força há anos. Em 2017, Heidi disse que gostava de andar em uma esteira com pesos nos tornozelos. "É sempre bom manter os músculos por baixo trabalhando para que fiquem bonitos e tonificados. Tonificado é bom", disse ela à People.

E ela não economiza no cardio. Ela adorava correr ao longo da Westside Highway na cidade de Nova York (a via verde segue o belo rio Hudson), mas ela não é uma grande corredora atualmente. "É um caminho lindo e você sempre se sente cercado por uma comunidade tão incrível. Você vê as mesmas pessoas correndo todas as manhãs e elas me inspiram a continuar", disse ela à Glamour em 2014. "Eu tenho uma esteira que é realmente ótima , mas fica lá sem uso. Não tenho tempo para isso ", disse ela à People alguns anos depois.

Mesmo que Heidi não frequente a academia, ela faz questão de se manter em movimento durante o dia. Quando seus filhos eram mais novos, ela incorporou o tempo para a família e o tempo de treino, saindo para andar de bicicleta ou brincar no trampolim. Hoje em dia, o movimento pode significar seguir seus passos com seus parceiros de treino favoritos: seus cachorros.

Outra maneira de a apresentadora do Project Runway colocar seu corpo em movimento é colocando seu ritmo. Caso em questão: ela exibiu seus movimentos de dança invejáveis ​​em seu single "Chai Tea with Heidi", com Snoop Dogg. ICYDK, exercícios baseados em dança são uma ótima maneira de suar e melhorar seu cardio.

Claro, Heidi adora dançar no TikTok.

Ela segue uma dieta (principalmente) saudável. Ela compartilhou com a Women's Health UK que gosta de começar o dia com uma omelete de clara de ovo recheada com vegetais: pimenta verde, cebolinha, espinafre e salsa. Ela combinará a omelete com frutas frescas e uma xícara de chá. A hora do almoço é a hora da proteína, e o modelo optará por algo como frango, peru ou atum, acrescentando alguns grãos e vegetais também.

Heidi adora um bom sanduíche.

Adorei, Heidi!

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